聰明貸款...找ok忠訓
找ok忠訓國際服務===>掌握三十多家銀行資訊，
找到適合客戶的銀行方案
專業分工服務 ===>平均四位專業人員服務一位
客戶診斷其條件並精準媒合各銀行方案，
若條件不足不貿然申請
客製化服務 ===>具備百萬人次服務經驗，
精確篩選並提供有利於客戶的商品類型
創業初期，如何跟銀行貸款? 交給OK忠訓
什麼是貸款綜合考量評分不足？交給OK忠訓
欠了一堆卡債，該如何整合？交給OK忠訓
欠太多錢，導致還款有困難，該如何降低月付款金？交給OK忠訓
沒有薪資轉帳，就不能貸款嗎？交給OK忠訓
OK忠訓國際銀行貸款專家提供您完整
的銀行貸款解決方案，
服務內容包含信貸、企業、房屋、
汽車貸款、整合負債等服務。
免費詢問.....
立即了解==>https://goo.gl/xU6D2u
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」商品訊息描述:
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】清明過後，梅雨季報到，天氣濕噠噠的，有的人開始皮膚長疹子、腸胃不佳、昏昏欲睡…，人好像快要發黴了，此時非常容易沾染濕氣，如果未加以注意，恐危害身體健康。中醫認為，現在是祛除體內濕氣的好時機，平時建議食用四神湯、紅豆湯、冬瓜，是趕走體內「大濕凶」的好食材。
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」
濕氣太重造成脾虛恐侵犯頭部、皮膚、腸胃
俗話說：「清明谷雨兩相連」，清明過後，南方常常會出現連空氣都能擰出水來的「回潮天」，因為是5月、6月梅雨季報到，動輒連續下一個月的雨，一旦當溫度回升時，家中地板於是會反潮濕濕的，而空氣的溼氣更是重到讓人非常不舒服，而我們的身體就像房子一樣，哪裡有濕氣，哪裡就那邊不舒服。
體內濕氣太重，中醫觀念認為會造成「脾虛」，根據《素問?至真要大論》中記載：「諸濕腫滿，皆屬於脾」。中醫理論中的脾，可以運化水濕，當人體處於「脾虛」的狀態時，人體運送廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足時，人體經絡中的體液不易流動，轉而變成病理性的濕。
林雅瑩中醫師表示，中醫認為濕屬陰邪，濕性重的特性為黏膩，導致人體氣機運行不順暢，若濕邪侵犯頭部，則可見頭部沉重疼痛，且像是裹了濕毛巾；若侵犯四肢，則會出現易疲累、四肢沉重痠痛、肌肉無力等症狀；若濕在腸胃、二便，則見食慾不振、食少脹氣、大便黏滯不、小便混濁不順暢等症狀；濕在關節，則可見關節腫脹疼痛、關節屈伸不利，下雨天尤甚等症狀；濕在肌膚，則見皮膚濕疹起水泡，又容易癢或皮下水腫、按之凹陷等症狀；而女生濕聚下焦則容易白帶多、婦科疾病等。
適合健脾利濕的食物，其中以四神湯、紅豆、山藥、冬瓜為代表。
健脾利濕物：四神湯、紅豆、山藥、冬瓜
以下推荐適合健脾利濕的食物，其中以四神湯、紅豆、山藥、冬瓜為代表。「紅豆」性平、味甘、酸，功效為利水除濕、和血排膿、消腫解毒，但是，慢性腎臟病患忌用。至於，「山藥」的性味甘、平。功效為益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶。但是，婦科腫瘤者不宜食用。還有，冬瓜性味甘、淡、涼。
功效為清熱利水、解暑熱、消熱痰、止咳嗽。但是，消瘦者少食，以及腎功能嚴重不良時少吃或禁食。
建議上述食材僅供日常保健用，若要達到除溼的療效，建議尋求專業醫師協助診斷治療為佳。
【四神湯】：
材料：薏苡仁１兩、茯苓５錢、芡實３錢、甘草１錢、蓮子３錢、豬腸一條。
做法：低利借款
1.豬腸洗淨分別切2公分小段。
2.所有藥材略為沖洗、浸泡備用。
3.將所有材料放入電鍋，內鍋加入700ml的水，外鍋加入一杯半的水。
4.起辦房貸鍋後，再加入鹽、米酒調味再蒸煮十分鐘即可。
功效：健脾利濕。
另外，林雅瑩中醫師推荐以下兩個除濕的穴位：
●豐隆穴：
位置：位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。
功效：和胃氣、化痰濕、清神志。它既是胃經的絡穴，又聯絡脾經，對脾胃兩大臟腑都有很好的調理作用，是除濕祛痰要穴，按摩此穴位能夠有效的起到健脾化濕的作用。
主治：痰濕所致的眩暈以及咳嗽痰多等病證，尤其對於祛痰祛濕療效顯著。
●陰陵泉穴
位置：屬足優惠購屋貸款太陰脾經，位於小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處。
功效：運中焦、化濕滯的功效，適當按摩，可以利小便，讓體內的濕邪從小便而出，從而有利於脾的氣機運行恢復。
主治：腹脹、腹瀉（泄瀉）、水腫、黃疸；小便不利、遺尿、尿失禁（等脾不運化水濕病證）、赤白帶下、陰部痛、痛經、遺精；膝痛（膝脛酸痛、腰腿痛）等
按摩方法：可以將手拇指或食指、中指指腹放在穴位上，其餘四指自然放鬆，分別按順時針、逆時針揉動各2~3分鐘，施力宜輕柔、穩健、有滲透力，可以間隔5分鐘後再進行按摩，按摩時間總共以每穴5~10分鐘為佳。
建議適量運動有助活化氣血循環、增強水分代謝。
除去體內濕氣先改善生活習慣
鄧佳明中醫師提醒，要除去體內濕氣，必需從改善生活習慣開始下手。例如：保持充足的睡眠，當睡不夠或不好，就容易有脾虛的症狀出現，所以睡好覺能讓我們的身體變輕盈，不會有全身困重的感覺；還有應該避免飲酒過量，因酒加重「濕毒」的關鍵因素，酒助濕邪，所以建議酒精儘量要少碰；不當飲食包括：過食油膩、過鹹、太甜等肥甘厚味的食物，致腸胃不易消化，或是過食生冷食物或瓜果，因太涼導致腸胃消化吸收功能停滯，給了讓濕氣入侵的機會。
運動與排濕也有關，如果沒有適量運動，則體內淤積的濕氣就越多，則會加重疲勞、失眠、記憶力下降、全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈等，建議適量運動有助活化氣血循環、增強水分代謝。不要直接睡地板，因地板的寒濕氣重，當長時間下來則寒濕易侵犯人體，造成四肢痠痛，所以建議最好睡在與地板有一定高度的床為佳；熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。
注意維持均衡飲食，並在烹調時加入適當的蔥、薑，來降低蔬菜寒涼性質。避免過食生冷及肥甘厚味的食物、適當補充水分、保持愉悅的心情、正常作息、避免穿著潮濕未乾的衣物、避免長期處在空氣不流通，或潮濕陰涼的地方。以上方法，能輕鬆除去身體濁重的濕氣，以重新恢復神清氣爽。
【延伸閱讀】
- 吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思 ?
留言列表
